Путешествие по Таиланду и другим странам Азии!

Зима в Таиланде — это блог самостоятельных путешественников по Таиланду и другим странам Азии с маленьким ребенком! Наш семейный блог.

Я уже писал о своем пребывании в Медитационном Центре Dipabhavan и о том, как мы жили на Самуи во время второй зимовки в Таиланде, ищите мой отчет на моейм блоге или этом сайте.

Наш блог находится по адресу: Зима в Таиланде!

Жаль что никто так и не изъявил желания заняться данным сайтом и продолжить публиковать фото-отчеты с ретритов, если таковые найдутся среди Вас, стучитесь ко мне в скайп: goodkoal. 

Внимание, возобновление ретритов в Dipabhāvan на русском языке!

Внимание, друзья! В связи с большой популярностью среди наших соотечественников ретритов в медитационном центре «Dipabhāvan», с Декабря 2013 по Май 2014 мы вновь открываем ретриты, которые будут проводиться полностью на русском языке. Даты проведения — с 1 по 7 число, день заезда — последний день предыдущего месяца.

Быть здесь и сейчас

Быть здесь и сейчас с мыслях и действиях — это великое искусство. Ведь когда мы что-то делаем, наши мысли так или иначе возвращаются либо к прошлому, либо к будущему. Мы вспоминаем наш прошлый опыт, оцениваем, радуемся, скучаем, сожалеем, или же мысленно строим планы, мечтаем, или наоборот боимся и переживаем за наше туманное будущее. Наш ум не приучен находиться в настоящем моменте, и поэтому вносит смятение и ложь в наше восприятие собственных ощущений.

Когда ты находишься в «сейчас», тебя не сдерживает прошлое, которого уже нет и которое уже невозможно изменить, и не пугает будущее, которое еще не наступило. Только настоящее доступно нам по-настоящему, и только пребывание здесь и сейчас способно сделать нас счастливыми. И это самое состояние счастья возможно ощутить через медитацию, успокоив свой ум и тело, почувствовав свою душу и познав свой внутренний мир.

Практиковать медитацию я начала совсем недавно, но все же душа потребовала настоящего опыта и понесла меня на медитационный ретрит в Dipabhāvan Center. Центр находится в горах в живописнейшем месте на острове Самуи, откуда открывается прекрасный вид на море.

В первый день мы сдали все атрибуты мирской жизни — телефоны, ноутбуки, фотоаппараты и приняли «обет» безмолвия и тишины.

Скажу честно, поначалу было тяжеловато успокоить свои мысли и тело, особенно при сидячей медитации. В первые дни просто дико хотелось спать, совершенно не получалось сосредоточиться на своем дыхании. Я буквально считала минуты до перерывов на еду, когда можно было по-настоящему расслабиться. Кстати, прием пищи по расписанию был всего два раза в день, и исключительно вегетарианское меню. А вечером был только чай и фрукты. Думала, что буду голодать, но как оказалось, двух полноценных приемов пищи в день вполне достаточно.

На 2-3 день я уже начала получать настоящее удовольствие от всего процесса — просыпаться под звук колокола в 4:30, медитировать на рассвете, заниматься йогой, слушать увлекательные лекции польского монаха Тана Хуберта, есть в тишине, спать после обеда и снова медитировать в просторном медитационном зале.

В этом волшебном месте мне удалось прочувствовать каждое событие, каждый момент этого прекрасного Настоящего.

В последние дни ретрита меня буквально разрывало от переполняющего меня счастья. Переодически я ловила себя на том, что хожу с блаженной улыбкой на лице, и ничего не могу с этим поделать.

Медитационный ретрит стал для меня колоссальным опытом познания себя и дал мне возможность встретиться лицом к лицу со своими слабостями. Ежедневные медитации, строгий режим, йога, вегетарианская еда, молчание и тишина — все это позволило полностью отключиться от мирской суеты и внешнего шума, очистить свой ум от ненужного мусора, лучше почувствовать свой внутренний мир и развить в себе реальное ощущение счастья.

Уметь чувствовать и ценить каждый момент в своей жизни, не оглядываясь назад и не забегая далеко вперед, быть здесь и сейчас независимо ни от чего — вот чего по моему мнению не хватает каждому человеку. Но этому можно научиться и быть по-настоящему счастливым.

[ADMIN: К сожалению фото этого поста не сохранились на внешнем хостинге, приношу извинения читателям сайта]

Интереснейший фильм "Монашеская жизнь"

Фильм «Монашеская жизнь» расскажет о жизни монахов в тайском монастыре Суан Мок, что в Сураттхани, в частности о бхиккху из Польши — Тане Хуберте, с которым мне удалось встречаться на медитационном ретрите в центре Dipabhavan
 
Снял фильм Евгений Вашук, который сам несколько месяцев прослуживший монахом в Таиланде. Фильм о его духовном поиске в этой стране, а также о судьбе русскоговорящего польского монаха Хуберта.
 
Первая часть фильма.




Вторая часть фильма.


Январский ретрит в Медитационном центре Dipabhavan

Сегодня, 27 января, закончился новый ретрит, который проходил в Медитационном центре Dipabhavan с 20 января.

Этот ретрит отличается, прежде всего большим количеством русских посетителей, на этот раз их было очень много — больше половины (30 человек из 59).

Я рад что многие, кого интересует медитация в Таиланде, узнали о медитационном центре из нашего блога «Зима в Таиланде», несколько людей меня узнали и уже были знакомы с сообществом dipabhavan.ru, которое было создано после декабрьского ретрита!

Кирилл пообещал сообщать всем о новом сайте. Вас, читателей и участников ретрита я бы попросил описать свое пребывание в медитационном центре в виде отчета и выложить его на данном сообществе. Надеюсь на поддержку и совместное развитие данного ресурса!

В одном из последних постов я написал чем же кормят во время ретрита и чем питался я. Вообще сыромоноеду в Медитационном центре Dipabhavan нечего делать, если не запастись фруктами и овощами за ранее. Ведь расписание жесткое.
Подробности Вы можете узнать из в поста «Новый ретрит в Медитационном центре Dipabhavan».

Новый ретрит в Медитационном центре Dipabhavan | Зима в Таиланде



Следите за новыми публикациями, сами пишите на любые темы в персональных блогах, вступайте в нашу группу на Facebook и ВКонтакте и, обязательно сходите на ретрит, если еще там не были!

Мой ретрит в медитационном центре Dipabhavan на Самуи (декабрь 2011)

Итак, друзья, начну пост с того, что для меня ретрит в Медитационном центре Dipabhavan кончился раньше срока, но дал мне очень многое, сдвинул мое мировоззрение.

Для меня пребывание в медитационном центре Дипабаван оказалось на грани. Мой организм мог сдаться и не потому что было сложно, было нормально, т.к. многие монахи живут так же, и не 7 дней, годами! А потому что я отправился на ретрит после заболевания, как оказалось не простого...

Обо всем по порядку ниже. Так же хотелось бы изложить каждый день пребывания в отдельности (посты будут позже на этом сайте) и обратить ваше внимание, почему стоит посетить медитационный центр, ради чего.

Ведь 7 дней ретрита — это лишь малая часть обучения, за которой должно следовать длительное самообучение и изменение мировоззрения. Т.к. это больше духовная практика, и лишь часть как тренировка тела совместно с сознанием. Чтобы добиться успехов в трех видах медитации, которые практикуются в центре (медитация анапанасати  — сосредоточение на своем дыхании; медитация при ходьбе - сосредоточение на мельчайших этапах своего шага; медитация любящей доброты — одно из четырех состояний ума).

Как я уже писал в предыдущем посте, название «Dipabhavan» в переводе с языка пали означает место развития света. О чем написано на табличке у входа в центр. 

Медитационный центр Dipabhavan | Зима в Таиланде
 
Медитационный центр Dipabhavan | Зима в Таиланде


Читать дальше