Поиск по тегу

Медитационный центр Dipabhāvan на острове Самуи, то место, которое стоит посетить!

Друзья, приглашаю вас посетить форум по Таиланду и, если никто из участников ретритов не хотел бы делиться своим опытом на данном сайте, пожалуйста регистрируйтесь на форуме (возможна регистрация через соц. сети) и пишите в ветке форума, специально отведенной для этих целей:

http://thailandproperty.tv/forum/showthread.php?p=17641

Можете оставлять ссылки на свои сайты в анонсах. Оставлять фотографии в альбомах, писать на любые темы по Таиланду (для этого есть другие разделы), советовать какие места еще стоит посетить...

Спасибо!

Добро пожаловать в Dipabhāvan

Внимание друзья! В связи с отсутствием русскоговорящих координаторов, помогающих в  “Dipabhāvan” , июньский ретрит будет последним отдельным русским ретритом в ближайшем обозримом будущем. В июле мы снова объединяемся с основной английской группой. Начиная с 20 Июля, английские ретриты будут проводиться при поддержке русского языка.  Количество участников русской группы ограничено тридцатью участниками. Заранее приносим свои извинения за неудобства.
День заезда и регистрации — 20 число месяца, завершение ретрита — утро 27-го числа.Пожалуйста, заполните регистрационную форму перед прибытием.

Приглашаем волонтеров, желающих ежемесячно помогать в проведении  русскоязычных ретритов. За подробной информацией обращайтесь по адресу dipabhavan.ru@gmail.com

dipabhavan-ru.weebly.com

Быть здесь и сейчас

Быть здесь и сейчас с мыслях и действиях — это великое искусство. Ведь когда мы что-то делаем, наши мысли так или иначе возвращаются либо к прошлому, либо к будущему. Мы вспоминаем наш прошлый опыт, оцениваем, радуемся, скучаем, сожалеем, или же мысленно строим планы, мечтаем, или наоборот боимся и переживаем за наше туманное будущее. Наш ум не приучен находиться в настоящем моменте, и поэтому вносит смятение и ложь в наше восприятие собственных ощущений.

Когда ты находишься в «сейчас», тебя не сдерживает прошлое, которого уже нет и которое уже невозможно изменить, и не пугает будущее, которое еще не наступило. Только настоящее доступно нам по-настоящему, и только пребывание здесь и сейчас способно сделать нас счастливыми. И это самое состояние счастья возможно ощутить через медитацию, успокоив свой ум и тело, почувствовав свою душу и познав свой внутренний мир.

Практиковать медитацию я начала совсем недавно, но все же душа потребовала настоящего опыта и понесла меня на медитационный ретрит в Dipabhāvan Center. Центр находится в горах в живописнейшем месте на острове Самуи, откуда открывается прекрасный вид на море.

В первый день мы сдали все атрибуты мирской жизни — телефоны, ноутбуки, фотоаппараты и приняли «обет» безмолвия и тишины.

Скажу честно, поначалу было тяжеловато успокоить свои мысли и тело, особенно при сидячей медитации. В первые дни просто дико хотелось спать, совершенно не получалось сосредоточиться на своем дыхании. Я буквально считала минуты до перерывов на еду, когда можно было по-настоящему расслабиться. Кстати, прием пищи по расписанию был всего два раза в день, и исключительно вегетарианское меню. А вечером был только чай и фрукты. Думала, что буду голодать, но как оказалось, двух полноценных приемов пищи в день вполне достаточно.

На 2-3 день я уже начала получать настоящее удовольствие от всего процесса — просыпаться под звук колокола в 4:30, медитировать на рассвете, заниматься йогой, слушать увлекательные лекции польского монаха Тана Хуберта, есть в тишине, спать после обеда и снова медитировать в просторном медитационном зале.

В этом волшебном месте мне удалось прочувствовать каждое событие, каждый момент этого прекрасного Настоящего.

В последние дни ретрита меня буквально разрывало от переполняющего меня счастья. Переодически я ловила себя на том, что хожу с блаженной улыбкой на лице, и ничего не могу с этим поделать.

Медитационный ретрит стал для меня колоссальным опытом познания себя и дал мне возможность встретиться лицом к лицу со своими слабостями. Ежедневные медитации, строгий режим, йога, вегетарианская еда, молчание и тишина — все это позволило полностью отключиться от мирской суеты и внешнего шума, очистить свой ум от ненужного мусора, лучше почувствовать свой внутренний мир и развить в себе реальное ощущение счастья.

Уметь чувствовать и ценить каждый момент в своей жизни, не оглядываясь назад и не забегая далеко вперед, быть здесь и сейчас независимо ни от чего — вот чего по моему мнению не хватает каждому человеку. Но этому можно научиться и быть по-настоящему счастливым.

[ADMIN: К сожалению фото этого поста не сохранились на внешнем хостинге, приношу извинения читателям сайта]

Trip to Dipabhavan Meditation Retreat_20 - 27 декабря 2010 года.

29 фото
image
Самуи. 6 дней в буддийском медитативном центре на горе. 6 дней молчания, концентрации на дыхании и отрешения от благ цивилизации. Подъем в 4:30 утра. Бесконечные медитации, лекции и обретение себя через ВСЕ… и все через СЕБЯ… 2 разовое вегетарианское питание, сон на деревяной кровате с деревяной подушкой в помещении, где свободно гуляет ночной ветер. почти монашеский образ жизни и отбой в 9 вечера. Фотки сделаны по дороге в центр и обратно. На месте фото сделаны, примерно, за 20 минут в последний день отъезда.