Поиск по тегу

Внимание, возобновление ретритов в Dipabhāvan на русском языке!

Внимание, друзья! В связи с большой популярностью среди наших соотечественников ретритов в медитационном центре «Dipabhāvan», с Декабря 2013 по Май 2014 мы вновь открываем ретриты, которые будут проводиться полностью на русском языке. Даты проведения — с 1 по 7 число, день заезда — последний день предыдущего месяца.

Добро пожаловать в Dipabhāvan

Внимание друзья! В связи с отсутствием русскоговорящих координаторов, помогающих в  “Dipabhāvan” , июньский ретрит будет последним отдельным русским ретритом в ближайшем обозримом будущем. В июле мы снова объединяемся с основной английской группой. Начиная с 20 Июля, английские ретриты будут проводиться при поддержке русского языка.  Количество участников русской группы ограничено тридцатью участниками. Заранее приносим свои извинения за неудобства.
День заезда и регистрации — 20 число месяца, завершение ретрита — утро 27-го числа.Пожалуйста, заполните регистрационную форму перед прибытием.

Приглашаем волонтеров, желающих ежемесячно помогать в проведении  русскоязычных ретритов. За подробной информацией обращайтесь по адресу dipabhavan.ru@gmail.com

dipabhavan-ru.weebly.com

Быть здесь и сейчас

Быть здесь и сейчас с мыслях и действиях — это великое искусство. Ведь когда мы что-то делаем, наши мысли так или иначе возвращаются либо к прошлому, либо к будущему. Мы вспоминаем наш прошлый опыт, оцениваем, радуемся, скучаем, сожалеем, или же мысленно строим планы, мечтаем, или наоборот боимся и переживаем за наше туманное будущее. Наш ум не приучен находиться в настоящем моменте, и поэтому вносит смятение и ложь в наше восприятие собственных ощущений.

Когда ты находишься в «сейчас», тебя не сдерживает прошлое, которого уже нет и которое уже невозможно изменить, и не пугает будущее, которое еще не наступило. Только настоящее доступно нам по-настоящему, и только пребывание здесь и сейчас способно сделать нас счастливыми. И это самое состояние счастья возможно ощутить через медитацию, успокоив свой ум и тело, почувствовав свою душу и познав свой внутренний мир.

Практиковать медитацию я начала совсем недавно, но все же душа потребовала настоящего опыта и понесла меня на медитационный ретрит в Dipabhāvan Center. Центр находится в горах в живописнейшем месте на острове Самуи, откуда открывается прекрасный вид на море.

В первый день мы сдали все атрибуты мирской жизни — телефоны, ноутбуки, фотоаппараты и приняли «обет» безмолвия и тишины.

Скажу честно, поначалу было тяжеловато успокоить свои мысли и тело, особенно при сидячей медитации. В первые дни просто дико хотелось спать, совершенно не получалось сосредоточиться на своем дыхании. Я буквально считала минуты до перерывов на еду, когда можно было по-настоящему расслабиться. Кстати, прием пищи по расписанию был всего два раза в день, и исключительно вегетарианское меню. А вечером был только чай и фрукты. Думала, что буду голодать, но как оказалось, двух полноценных приемов пищи в день вполне достаточно.

На 2-3 день я уже начала получать настоящее удовольствие от всего процесса — просыпаться под звук колокола в 4:30, медитировать на рассвете, заниматься йогой, слушать увлекательные лекции польского монаха Тана Хуберта, есть в тишине, спать после обеда и снова медитировать в просторном медитационном зале.

В этом волшебном месте мне удалось прочувствовать каждое событие, каждый момент этого прекрасного Настоящего.

В последние дни ретрита меня буквально разрывало от переполняющего меня счастья. Переодически я ловила себя на том, что хожу с блаженной улыбкой на лице, и ничего не могу с этим поделать.

Медитационный ретрит стал для меня колоссальным опытом познания себя и дал мне возможность встретиться лицом к лицу со своими слабостями. Ежедневные медитации, строгий режим, йога, вегетарианская еда, молчание и тишина — все это позволило полностью отключиться от мирской суеты и внешнего шума, очистить свой ум от ненужного мусора, лучше почувствовать свой внутренний мир и развить в себе реальное ощущение счастья.

Уметь чувствовать и ценить каждый момент в своей жизни, не оглядываясь назад и не забегая далеко вперед, быть здесь и сейчас независимо ни от чего — вот чего по моему мнению не хватает каждому человеку. Но этому можно научиться и быть по-настоящему счастливым.

[ADMIN: К сожалению фото этого поста не сохранились на внешнем хостинге, приношу извинения читателям сайта]

Dipabhāvan Meditation Center, февральский ретрит 2012

Вот мы и вернулись из ретрита в медитационном центре Dipabhāvan, что в Таиланде, но острове Самуи, к слову, из 70го юбилейного ретрита. 7 дней медитаций, лекций с монахами и йоги прошли успешно, даже лучше, чем ожидалось :) я получила уникальный опыт в исследовании своего тела и ума, и во многом этому способствовали лекции с русскоговорящим монахом Таном Хубертом. Без этого, лично нам, было бы тяжелее. Об этом позже :)
Каждый месяц с 20 по 27 числа в центре проводятся ретриты для иностранцев на английском языке. Сейчас же, с помощью русских волонтеров, переведены инструкции на русский язык, 1 час в день отводится на лекцию с Таном Хубертом и последующие с ним индивидуальные беседы. Все больше русских приезжают каждый месяц. На нашем ретрите было около 20ти человек. Всего — более 60ти. Не знаю, сколько человек уехало, но было заметно, что количество уменьшилось,  особенно на 5-6 дни.

Читать дальше

Начался февральский ретрит 2012 года в Dipabhavan

Сегодня, 20.02.2012 была замечена небывалая активность на портале, наверное благодаря началу 70-го «юбилейного» ретрита в Медитационном Центре Dipabhavan.

Для того чтобы узнать подробности ретрита, узнать о новой группе я отправился в медитационный центр... 

Январский ретрит в Медитационном центре Dipabhavan

Сегодня, 27 января, закончился новый ретрит, который проходил в Медитационном центре Dipabhavan с 20 января.

Этот ретрит отличается, прежде всего большим количеством русских посетителей, на этот раз их было очень много — больше половины (30 человек из 59).

Я рад что многие, кого интересует медитация в Таиланде, узнали о медитационном центре из нашего блога «Зима в Таиланде», несколько людей меня узнали и уже были знакомы с сообществом dipabhavan.ru, которое было создано после декабрьского ретрита!

Кирилл пообещал сообщать всем о новом сайте. Вас, читателей и участников ретрита я бы попросил описать свое пребывание в медитационном центре в виде отчета и выложить его на данном сообществе. Надеюсь на поддержку и совместное развитие данного ресурса!

В одном из последних постов я написал чем же кормят во время ретрита и чем питался я. Вообще сыромоноеду в Медитационном центре Dipabhavan нечего делать, если не запастись фруктами и овощами за ранее. Ведь расписание жесткое.
Подробности Вы можете узнать из в поста «Новый ретрит в Медитационном центре Dipabhavan».

Новый ретрит в Медитационном центре Dipabhavan | Зима в Таиланде



Следите за новыми публикациями, сами пишите на любые темы в персональных блогах, вступайте в нашу группу на Facebook и ВКонтакте и, обязательно сходите на ретрит, если еще там не были!

Личный опыт. Тайский монастырь Суан Мок.

Артем Жушман опубликовал статью в журнале «Азия» на тему «Личный опыт. Тайский монастырь». Ее стоит прочесть, т.к. Артем профессионально подошел к подготовке статьи, она прекрасно читается, видно что человек писал с увлечением.

В наши дни философские и духовные учения Востока прочно вошли в современную картину мира. Люди готовы пересечь пол земного шара, чтобы попасть к известному учителю. Мы уже пришли к осознанию последствий «западного» образа жизни: это и постоянный стресс, и кризисы самоопределения, и недовольство жизнью, и чувство, что чего-то не хватает. Другими словами, все то, что в буддизме называется «страданиями».  Мы подсознательно тянемся на Восток в поисках лекарства от этих недугов. И правильно делаем, так как уже две с половиной тысячи лет назад это лекарство было открыто исторической личностью по имени Сидхартха Гаутама, более известному нам как Будда.


Читать дальше

7 дней тишины. Медитационный ретрит на о. Самуи (2 ретрита 2010 и 2011 года)

Возможно, моих способностей и навыков пользоваться поиском не хватило, чтобы найти на форуме информацию о медитационном центре на любимом многими Ко Самуи. В любом случае, постараюсь довольно кратко описать что, где и как, чтобы помочь интересующимся людям решиться на эксперимент и посетить этот центр.

Итак... 

Читать дальше

Отчет о ретрите в Dipabhavan

Я прошла (посетила? Побывала? Прожила?) семидневный безмолвный ретрит в медитационном центре Дипабаван у нас на Самуи.
Вот решила написать отчет. Он получился огромным, из гуманности я разбила его на подпункты, можно пропускать скучные.
Это отчет о моих впечатлениях, информация по существу по этой ссылке http://dipabhavan.weebly.com.

Предыстория.
Впервые я услышала про медитационный ретрит от друга Валико, он прошел его в Випасана-центре в Индии. И я уж не помню, что именно Валико рассказывал мне, но с тех самых пор у меня где-то в голове приклеился стикер «посетить ретрит».

Читать дальше

Медитационный ретрит в Дипабхаване на Самуи от enotki

Мне стыдно! 
Я исправляюсь))) 
Все-таки Тай невероятно расслабляет... 

 
Я так долго ждала этого отпуска, прикидывала и так и эдак, то хотелось объять необъятное и галопом проскакать как можно больше стран и городов, то, наоборот, на месяц залипнуть где-нибудь и основательно изучить хотя бы одну точку. Очень хотелось сделать путешествие незабываемым, особенным. А все, что очень хочется, непременно сбывается) 
В очередной раз перерывая форум Винского, наткнулась на этот отчет forum.awd.ru/viewtopic.php?f=40&t=114002. Вот! — сказал мне глас небесный. И это было воистину вот)). Недолго думая, я зарегистрировалась на сайте Дипабхавана и принялась корректировать маршрут с учетом недельного ретрита на Самуи в Таиланде.

Читать дальше